top of page

Rules & Restrictions
القواعد والقوانين

Read Carefully

أقرأ بحذر

1. No health issues other than what was mentioned in the registration form.
لا توجد مشاكل صحية غير ما هو مذكور في نموذج التسجيل

2. Recommended to have a weight scale, food scale, and measurement tape.
يوصى بوجود ميزان، ميزان طعام، وشريط قياس

3. The minimum required number to workout is 3-days per week.
الحد الأدنى المطلوب للتمرين هو 3 أيام في الأسبوع

4. You must have weights “weight bag” not less than 25kg and resistance bands if you will work out at Home.
يجب أن يكون لديك أوزان "حقيبة وزن" لا تقل عن 25 كجم وأحزمة مقاومة إذا كنت ستتمرن في المنزل

5. Seriousness and commitment are essential to see results.
الجدية والالتزام عامل أساسي للحصول على النتائج

6. Pay the package amount in advance. The amount is non-refundable.
دفع مبلغ الباقة مقدما. المبلغ غير قابل للاسترداد

7. Please ask for all the information before you purchase any package.
الرجاء طلب جميع المعلومات قبل شراء أي باقة

8. You will receive the schedule within 2-3 days from the purchase date.
سوف تتلقى الجدول في غضون 2-3 أيام من تاريخ الشراء


For Best Results
للحصول على أفضل النتائج

Consistent communication between the client and the coach (Don’t hesitate to ask any questions at any time!)

التواصل المستمر بين العميل والمدرب (لا تتردد في طرح أي أسئلة في أي وقت!)

A detailed discussion with the clients and the coach

مناقشة مفصلة مع العميل والمدرب

Write your progress, thoughts, and notes in detail on the schedule

اكتب اقتراحاتك وأفكارك وملاحظاتك بالتفصيل في الجدول

Be consistent with the coach’s notes, and share your feelings and thoughts toward your program and nutritional plans

كن ملتزما مع ملاحظات المدرب، وشارك مشاعرك وأفكارك تجاه برنامجك وخطتك الغذائية

bottom of page